Il mondo del fitness, come quello della moda, è dominato da tendenze passeggere da intendere come alternative a cui dare una chance per rendere l’allenamento più vario e divertente. Esistono però ...

Cosa si intende per attività aerobica? Quali sono gli esercizi di aerobica? Sono queste alcune delle domande più diffuse su questa tipologia di allenamento fitness a cui vogliamo cercare oggi di dare ...