Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

La marche, un pilier souvent sous-estimé de la perte de poids Jusqu’ici, la marche était surtout associée au maintien de la ...

Réputés pour leur alimentation saine et leurs régimes plus qu'efficaces, les Japonais ont une technique imparable pour mincir ...