Este ejercicio de yoga es ideal para hacer en casa: te ayuda a estilizar tu columna vertebral y mejorar la postura.

El dolor de caderas es muy común, especialmente entre mujeres, y puede deberse a sedentarismo, falta de elongación, malos ...

El dolor de espalda es uno de los más habituales en nuestra sociedad en la que pasamos muchas horas sentados en una silla, ...

El paso del tiempo suele traer consigo algunas complicaciones que afectan nuestra calidad de vida, y el dolor de rodillas es, ...

Ya no tenemos excusa para no hacer yoga. El colmo de la comodidad viene de la mano de las mejores posturas de yoga para hacer en silla. Sí, sin movernos de la silla. De hecho, se puede practicar tanto ...

Noticias en español es una sección de California Healthline que contiene traducciones de artículos de gran interés para la comunidad hispanohablante, y contenido original enfocado en la población ...

Los problemas lumbares que surgen a causa del sedentarismo y de las malas posturas son una molestia común, especialmente para quienes pasamos muchas horas sentados. Y más allá de las sesiones de ...

Cuando habían transcurrido apenas 16 minutos del encuentro entre Boca y San Lorenzo del 30 de marzo en la Bombonera, Lucas Blondel salió al cruce de Cristian Ferreira e intentó frenar su avance. El ...

El ejercicio aeróbico, especialmente la caminata, ha sido identificado como la opción más eficaz para aliviar el dolor de rodilla causado por la osteoartritis, según un estudio internacional reciente ...

Para realizar correctamente la postura de media torsión tienes que colocarte en Dandasana. Dobla las piernas y pasa la izquierda por debajo de la derecha. Apoya el exterior del pie izquierdo a la ...

Ana Funes reunió a su clase de yoga del oeste de L.A. en un círculo en el piso. Dobló su rodilla derecha y dio instrucciones a sus estudiantes para que gatearan “como un bebé”. Pero su clase no es del ...

La serie de movimientos del guerrero –conocida como virabhadrasana – es, seguramente, una de las más reconocibles dentro de ...