Cómo nadie te lo va a hacer: motivación y responsabilidad personal
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Cómo nadie te lo va a hacer: motivación y responsabilidad personal
Consejos directos para asumir responsabilidades y cambiar tu vida: por qué nadie más hará lo que debes hacer tú. #motivación #responsabilidad #autoayuda @Mariangel1617(@mari_162213). sonido original - 1978 TT. cómo yo nadie te lo va hacer
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1️⃣ No por hacer abdominales vas a eliminar los rollitos ni la barriga, Los ejercicios fortalecen el músculo del abdomen pero, por más fuerte si están tapados por grasa no se van a ver esa zona se adelgaza y marca con déficit calórico y con la alimentación 2️⃣ Deja de matarte saliendo a correr, correr es una forma de hacer cardio y está bien pero, no lo es todo, de hecho el cardio es una herramienta después de ya haber perdido grasa el entreno y dieta no es suficiente ahí entra el cardio 3️⃣ Cam
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