5 exercices barres au sol cheval - Terre de Sport Equestre
5 exercices barres au sol cheval - Terre de Sport Equestre
Aug 22, 2022
terredesportequestre.com
Les barres au sol sont un moyen ludique de travailler ton cheval Elles permettent notamment de renforcer les abdos, les pectoraux, les muscles abducteurs et adducteurs, le dos.. . Bref un exercice complet, facile à mettre en place (1 seule barre au sol) et qui fait réfléchir ton cheval Les barres au sol sont utiles pour: - la coordination - l équilibre - la concentration - la proprioception - et bien sur le renfo musculaire 🏋‍♀️ ➡️ Tu peux faire cet exercice des deux côtés évidemment 👀 Tu peux
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Les barres au sol surélevées sont parfaites pour renforcer les abdos et le dos de ton cheval tout en améliorant son équilibre. 1️⃣ Renforce les abdos : en levant les membres plus haut, ton cheval engage son tronc et travaille ses abdominaux, essentiels pour le soutien de la colonne. 2️⃣ Travaille le dos : le mouvement encourage l’activation des muscles dorsaux profonds, aidant à améliorer la posture et la souplesse. 3️⃣ Améliore l’équilibre : cet exercice stimule la coordination et l’engagement
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