Lower Back Strengthening – Intermediate Level: Improve Stability and Gain More Strength

Lumbar Roll: Lumbar Mobilization Technique for Immediate Pain Relief! #shortsvideo

Migliora la tua postura con Bilanciamento Posturale Globale

O SEGREDO para DORMIR SEM DOR, mesmo com Hérnia de Disco

Risvegliarsi doloranti è normale?

VIDEO REACTION 💥 Ernia del disco: estensioni o flessioni? Sull’ernia al disco esistono due scuole di pensiero opposte. Una è il metodo McKenzie, basato sulle estensioni. L’altra è la scuola William Flexion, che lavora sulle flessioni. Io mi riconosco di più nella Flexion. Il motivo? Le estensioni riducono lo spazio per il nervo, secondo me non è l’ideale. Le flessioni invece aprono lo spazio, quindi sono più sicure ed efficaci. 🎥: @delos.lab #chiropratico #maldischiena #lombalgia #chiropratico