Ambiance festive et intensité maximale : bienvenue au RPM ! 🚴 Vous arrivez dans le studio, vous enfourchez votre vélo et la musique se lance. Le cours démarre sur une cadence soft. 😉 Rapidement, le rythme évolue, les molettes se serrent et le cardio commence déjà à s'emballer. 📈 Puis le cours arrive à son apogée, sur une musique effrenée ! 💯 On brûle des calories, on renforce son endurance et en plus, on se défoule. 🤩 Des amateurs ? | Wellness Sport Club Villeurbanne
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Spinning ou RPM : les bienfaits du vélo indoor !
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RPM, l'entraînement à vélo qui nous donne envie de pédaler !
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Mar 30, 2014
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Pourquoi tout le monde se met au vélo RPM ?
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Nov 23, 2017
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Training-Go on Instagram: "Le RPM est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de montagne à grimper, de sprints, de contre-la-montre et de plats. Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps. Brûlez jusqu’à 800 calories au cours d’une séance normale de 50 mi
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