Chiara Pugliesi - Online coach on Instagram: "Tips for your upper glutes aka SHELF and isolating your 🍑 Compounds are great but you also wanna be including isolations as well especially if you quad domninant There is so many variations you just gotta find what works for you and if you want us to do a full Analysis , watch your form and teach you everything for the best gains, link in bio 🦋 #gluteisolation #upperglutes #allenamentoglutei"
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Jornal Espírito Santo Notícias on Instagram: "A Prefeitura de Piúma autorizou a licença para a construção do muro de contenção no barranco, às margens da Rodovia do Sol, no bairro Niterói. A Defesa Civil trará informações completas sobre a obra de contenção. A casa já foi demolida, e o proprietário do terreno negocia com o dono do outro imóvel, que também corre risco de desabamento. A matéria completa você acompanha aqui, daqui a pouco.."
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Portal Aílton Pimentel on Instagram: "⚠️ CONTEÚDO SENSÍVEL- Um áudio que circula nas redes sociais, atribuído a um suposto morador da região de Bacabal, no Maranhão, onde duas crianças estão desaparecidas, traz um relato preocupante. Segundo ele, a área é cercada por matas e rios e teria grande presença de sucuris. As buscas pelos irmãos Ágata Isabelle, de 5 anos, e Allan Michael, de 4, chegam ao oitavo dia neste domingo (11). As crianças desapareceram na tarde do dia 4 de janeiro, e o caso segu
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13K views · 498 reactions | The two buses carrying 65 passengers went missing in the Trishuli River in the landslides at Simaltal area along the Narayanghat-Mugling road in Chitwan district #foryoupageシforyou #LandslideAwareness #FacebookPage @highlight | Do Remon | Facebook
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2.7K reactions · 119 shares | Simple. Durable. Functional. No flashy gimmicks — just pure performance. Get 65% OFF our signature field watch today and wear something that works as hard as you do. | Ironway | Facebook
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143K views · 153 reactions | Do you know what Earth was like 65 million years ago? From the writers of A Quiet Place, #65Movie is the movie you've been waiting for! Don’t miss in cinemas this March 2 تقدر تتخيل كيف كانت الأرض قبل ٦٥ مليون سنة؟ #65Movie من كتابة مؤلفي A Quiet Place في السينما إبتداءً من 2 مارس. #AdamDriver #65Movie #Action #Adventure #Drama | Empire Movies | Facebook
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Gniezno ❤ 𝘽𝙞𝙡𝙚𝙩𝙮 𝙩𝙖𝙣́𝙨𝙯𝙚 𝙣𝙞𝙯̇ 𝙯𝙬𝙮𝙠𝙡𝙚 - tylko 65-95 zł! 🔥 Ceny przed obniżką: 110-140 zł Zaprasz…
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