A non-negotiable movement for a strong and flexible back
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A non-negotiable movement for a strong and flexible back
Critères techniques : - Contracter les 3 régions principales du dos : région lombaire, thoracique et cervicale - Antéversion du bassin - Toucher un point spécifique au niveau du mur - Aller à l'amplitude maximale tout en maîtrisant le mouvement #mouvement #santé #sport #souplesse #souplesse #mobilité #sport #entrainement #force # ...
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